敏感肌の保湿と洗顔
軽い刺激ですぐ肌トラブルを起こしてしまう敏感肌。
皮脂の分泌量も肌の水分もどちらも減ってしまいます。
すぐかぶれたり、肌が赤くなったり、かゆみが出たりします。
免疫が減り、ウイルスや細菌にも弱くなりますね。
まずは保湿、そして低刺激性の洗顔料で、正しい洗顔方法で優しく洗うことが大事ですが、平行して、敏感肌の原因を除去しなければなりません。
敏感肌の原因はさまざまで、たとえば以下のようなことが挙げられます。
睡眠不足やリズムの不規則な生活習慣
アトピーやアレルギー性疾患
ホルモンバランスの乱れ
内臓の機能低下
ストレス
偏食や小食
肌に合わない洗顔料や化粧品
間違った洗顔方法や強いマッサージ
紫外線
気候の変化・季節の変わり目
オラクルの洗顔料「エッセンシャルクリーナー」は敏感肌にも優しくおすすめですが、
ゴシゴシこすらない正しい洗顔方法で洗うことも、同様に重要です。
イメージは「泡をゆっくり転がして肌を包み込むように」
ぬるま湯で、お湯を何度も肌にかけるように洗い流します。
決してこすらないように。
タオルでふきとるときもこすらないように。
水分をしめこませるようにふきとります。
もちろん清潔なタオルで。
その次はオラクルの化粧水「クラリファイングトナー」でしっかり保湿します。
