インナービューティーで体の内から美しく・・・
最近、インナービューティーという言葉をよく耳にします。
どういうことかというと、
美肌を保つには、まずからだそのものが健康でなければいけません。
昔から「皮膚は内臓の鏡」という諺があります。
これは、体内に病気があると皮膚に症状が現れやすいということを表現したもので、あたかも皮膚は内臓の状態を映す鏡のようなものであるという意味です。
たとえば、病気の人は肌のつやが悪く荒れていたり、くすんだ色しています。疲れやすく、頭痛、肩こり、不眠、便秘などの症状がある人も、たいてい肌の状態は良くないですよね。また、寝不足や深酒、食べすぎなどした後は、肌が荒れたり化粧のノリもわるくなりますね。
このように肌の美しさは内面的な健康状態によって左右されます。
美肌は、外面からのみのケアだけでなく、内面からのケアも同時に行うことが大切になってきます。
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